みんなのダイエット体験談7 ミキさん

みんなのダイエット体験談7 ミキさん

 現在のあなたの体重・身長を教えてください。

 

 44.5kg, 153cm

 

 

 あなたがダイエットの為に実践した方法

 

 ウォーキング

 

 その実践した方法の詳しいやり方と効果について詳しく教えてください。

 

 毎日というわけではなく、週に2〜3回、普段は車か自転車で行く距離の2,3km離れたお店へ歩いて行って帰って来るだけです。

 

 

 あなたが実践したダイエット方法の結果

 

 8kgくらいやせませした。

 

 今後試してみたいダイエット方法

 

 ケトン体ダイエット

 

 

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