みんなのダイエット体験談2 ユミコさん

みんなのダイエット体験談2 ユミコさん

 現在のあなたの体重・身長を教えてください。

 

 70kg・170cm

 

 

 あなたがダイエットの為に実践した方法

 

 食前30分前ウォーキング

 

 その実践した方法の詳しいやり方と効果について詳しく教えてください。

 

 食前30分前に歩くことで代謝が良くなり食事による脂肪が付きにくくなるダイエット法です。

 

 

 あなたが実践したダイエット方法の結果

 

 まだ始めて一ヶ月ですが2kg痩せました。

 

 今後試してみたいダイエット方法

 

 バナナダイエット

 

 

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